H2, H3 oder H4?
So wählst du passend.
Der Härtegrad ist keine allgemeingültige Gesundheitsnote. Entscheidend sind das konkrete Modell, dein Gewicht, dein Liegegefühl und die verfügbare Größe.
Die kurze Antwort
Beginne bei Mivamed mit dem Gewichtsbereich des gewünschten Modells. Visco-Med und Gel-Med verwenden dieselben Bereiche; Feder-Med hat eigene Grenzen. Bei genau 100 kg überschneiden sich H3 und H4. Deshalb fragt der Matratzenberater für Erwachsene an dieser Stelle ausdrücklich nach deiner Präferenz, statt automatisch „fester“ zu wählen.
| Modell | H2 – weich (soft) | H3 – mittelfest | H4 – fest |
|---|---|---|---|
| Visco-Med | unter 80 kg | 80–100 kg | 100–150 kg |
| Gel-Med | unter 80 kg | 80–100 kg | 100–150 kg |
| Feder-Med | unter 85 kg | 85–100 kg | 100–120 kg |
Die Grenzen sind modellspezifische Katalogangaben, keine herstellerübergreifende Norm. Außerhalb des hinterlegten Gewichtsbereichs empfiehlt der Berater das betreffende Modell nicht automatisch.
Warum „je härter, desto besser“ nicht trägt
Härte allein sagt nicht, wie gut eine Person auf einer Matratze schläft. In einer kleinen Vergleichsstudie mit neun Männern schliefen einzelne Teilnehmer auf der weicheren, andere auf der festeren Testfläche besser; außerdem dauerte die Eingewöhnung mehrere Tage. Das spricht gegen eine pauschale Einheitsantwort. Studie bei PubMed ↗
Eine randomisierte Studie mit Erwachsenen mit chronischen unspezifischen Rückenschmerzen fand für eine mittelfeste gegenüber einer festen Matratze bessere Ergebnisse bei Schmerz und Beeinträchtigung. Daraus folgt jedoch weder eine Therapieempfehlung für ein bestimmtes Mivamed-Modell noch ein Heilversprechen. Beschwerden, Taubheit, Kraftverlust oder anhaltende Schmerzen gehören medizinisch abgeklärt. Randomisierte Studie bei PubMed ↗
Vier Schritte zur konkreten Variante
- Modell und Gewicht zusammen betrachten: Nutze die Tabelle des jeweiligen Modells, nicht eine allgemeine H2/H3/H4-Regel.
- Liegegefühl beschreiben: Visco-Med, Gel-Med und Feder-Med stehen gleichwertig zur Wahl. Der Modellvergleich erklärt ihre unterschiedlichen Material- und Liegeeigenschaften.
- Bei 100 kg bewusst entscheiden: H3 und H4 liegen an der Kataloggrenze. Wähle nicht automatisch, sondern nach gewünschtem Liegegefühl und Beratung.
- Exakte Größe prüfen: Der Berater verbindet Gewicht, Härtegrad und konkrete Matratzengröße mit der tatsächlich vorhandenen Katalogvariante und ihrem Preis.
Drei Modelle, drei gleichwertige Wege
Visco-Med kommt infrage, wenn du das dort beschriebene Visco-Liegegefühl suchst. Gel-Med ist die gleichwertige Alternative mit Gelschaum-Konzept. Feder-Med kann ebenso die Hauptempfehlung sein, wenn Federkernaufbau und Gewichtsbereich zu deinen Angaben passen. Nicht ein Modell ist grundsätzlich „besser“ – die Eignung entscheidet.
Was nach der Auswahl gilt
Für Visco-Med, Gel-Med und Feder-Med gelten 30 Tage Probeschlafen ab Erhalt, kostenloser Versand innerhalb Deutschlands und 10 Jahre Garantie auf den Matratzenkern gemäß den Garantiebedingungen. Beim vereinbarten Cargo-Rückversand erstattet Mivamed die zunächst ausgelegten Transportkosten gegen Beleg. Wähle deine Variante auf der Produktseite und lege sie in den Warenkorb. Beachte vor dem Kauf die Probeschlaf- und Garantiebedingungen.
Quellen und Einordnung
- Bader & Engdal (2000), The influence of bed firmness on sleep quality, PubMed PMID 11059462.
- Kovacs et al. (2003), Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain, PubMed PMID 14630439.
- Mivamed-Katalogdaten und Variantenlogik, geprüft am 27.10.2026.
Redaktion Mivamed · Stand 27.10.2026 · Produktberatung für Erwachsene, keine medizinische Behandlungsempfehlung.